Прежде чем написать пару строк о массаже груди для лактации стоит упомянуть вообще о массаже и уходе за грудью кормящих матерей.
Массаж груди при кормлении (для повышения лактации)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22013-06-13 14:42:54
Делать гимнастику после родов не только можно, но и нужно.
Также усилить эффект от гимнастики и помочь предотвратить стрии поможет контрастный душ и специальный массаж.
Для повышения тонуса сделайте массаж.
Пощипывайте кожу над молочной железой до легкого покраснения.
При грудном вскармливании также очень полезен щадящий ручной массаж молочных желёз.
Такая процедура позволит решать сразу несколько задач.
Во-первых, таким образом предупреждается лактостаз, т.е. активизируется участок с застоявшимся молочком.
Во-вторых, улучшается кровообращение в коже молочных желёз, благодаря чему она укрепляется. Наконец, специальные масла при массаже оказывают тонизирующее воздействие, повышают эластичность и упругость кожи.
Это предотвращает появлением растяжек (стрий), которые иначе могут впоследствии не исчезнуть.
Поделиться32013-06-13 15:21:46
Теперь о самом массаже груди для увеличения лактации.
• Касторовым маслом необходимо обильно смазать ладони, затем левую руку положить под грудь, а правую на грудь.
• Далее массируем каждую грудь, совершая руками круговые движения и втирая масло.
• Прикосновения должны быть легкими и не причинять дискомфорта, при этом масло не должно попадать на ареолу и сосок.
• Такой массаж рекомендуется проводить по 3-4 минуты после каждого кормления.
Поделиться42013-06-13 15:34:46
Еще можно массировать грудь поглаживающими движениями по направлению к соску, постепенно охватывая всю поверхность молочной железы.
Также положительно влияет на лактацию массаж соска (нажмите и оттяните его).
Поделиться52013-06-13 15:37:34
При наличии ссадин и трещинок на сосках необходимо соответствующие процедуры, но нельзя причинять болевому месту нагрузку. Не надо лишний раз трогать трещины, т.к. они могут дольше заживать.
Лучше воспользоваться облипиховым маслом для заживления трещин на сосках или мазью Бипантен, что скорейшего выздоравления и заживления.
Поделиться62013-06-13 15:38:53
Физиологические методы улучшения лактации:
• Легкий массаж груди,
• Ванночки для груди из теплой воды,
• Массаж груди по часовой стрелке с помощью контрастного душа,
• Общая расслабляющая теплая ванна,
• Согревание перед кормлением рук и ног в горячей воде,
• Регулярное выполнение физических упражнений дл мышц груди и спины,
• Массаж спины, особенно зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны,
• Иглорефлексотерапия, аппликатор Кузнецова на спину.
Страница: 1