о! а я ем творог пачками)) покупаю самый простой в магазине традиционный Благода и ем с утра до вечера. Сначала зубы болели как сумасшедшие, потом пошел накопительный эффект и пока (тьфу- 3 раза) не болят. А хотела уже идти сдаваться стоматологам, но вовремя вспомнила старый рецепт есть творог с черносливом, чтобы кальций усваивался лучше. Так даже спортсмены делают, а у них кальций очень быстро уходит из организма с потом по время тренировок. Вот такой простой советик!